Sport & Freizeit
Fitnessstudio in Alzey0 bald · 3 eröffnete Läden
EMS-Studio, in dem eine Trainingseinheit rund zwanzig Minuten dauert, in der Regel einmal pro Woche. Betreut wird jede Einheit einzeln; der Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau und der Stabilisierung des Rückens.
Fitnessstudio mit durchgehendem Zugang und einem Gerätepark, der über die Standardausstattung hinausgeht: Belt Squat und Pendulum Squat stehen neben einem Bereich für funktionelles Training. Der Schwerpunkt liegt auf Kra
OPilates-Studio, das neben dem Reformer auch Chair, Springboard, Barre und Matte einsetzt. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen sowie als Einzel- oder Duotraining; dazu kommen Kurse für Schwangere und zertifizierte Präven
